跑步后第二天

昨天开始了自己的第N次减肥之路，跑步的时候蹦出了很多的想法，本来打算晚上都给记录下来的，无奈太晚，就搁置了。

昨天一下子跑了有近6K，长时间不跑，第一次跑的时候，呼吸不顺畅，跑几步，就憋气憋得肚子痛，渐渐地找到了一点感觉后，可以开始慢跑了。昨天的跑步状态基本属于跑个一二百米，再走个几十米的状态。跑步要有一个循序渐进的过程，慢慢跑着看吧。

今天在去地铁的路上，感受到了来自大腿的撕裂般的痛苦，每迈一步，那都是连着筋的痛，其余地方倒没有什么感觉。