红颜桂语336天
2020-10-18 本文已影响0人
卡米兔天下
红颜桂语 第336天
清风知凉意 秋日景初微
天气渐寒冷 佳音暖人心
压力与习惯，压力与坚持，加油
今天给学生上考前成人高考辅导课
课后和学员汪医生一起回家
下午天气还好，温度有20多度，下课后我们一出教室，一股冷风袭来，外面飘着毛毛细雨，我冷的瑟瑟发抖，汪医生说我身体好，因为我下午出门只穿了长袖衬衫。
我开车，她坐在副驾驶座上。我说我现在血压高，才三十多岁，。。。。
她说要我压力不要太大，她说他以前有段时间压力大，除了高血压，还有抑郁症，脾气暴躁的不得了，只想自杀，我说啊，看不出啊，现在你蛮阳光开朗的啊，她说那时夫妻关系不好，天天吵，工作压力大，自己又追求完美，现在过去了，想通了，现在好了。现在觉得什么都不是事，没有什么解决不了的问题，随便别人怎么说怎么做，我都保持平静心态。
她问我的睡眠好不好，我说主要是睡的时间太少，每天11，12点睡，早上6点半起来。
她说你不要尽善尽美，要多睡觉，时间一定要8个小时，这样才能身体好
