微习惯复盘：

1、科研15分钟：无。

2、阅读正经书15分钟：上午把毛选读好了。读书笔记也写好了。《反对本本主义》还是很棒的。

3、写小说15分钟：今天的小说写了2000字，写不了更多了哈哈。不过我发现自己水字数的能力又提升了。

4、学英语15分钟：听力5分钟，口语40句。音标一课。今天开始练习《疯狂动物城》的有声书。

5、站桩15分钟：瑜伽20钟。

6、睡眠复盘：23点睡，7点起。午睡一个半小时，但是没有在合适的时间睡。

感恩日记：

摆烂的一天也不错。没有做科研。明天也来得及。今天是周日，不学习不是一件理所当然的事吗。

好的，说服了自己。明天一定要鼓起勇气把组会论文全都看完。明天一定！