20210922晨间日记D910

今天是什么日子

起床：4:16

就寝：22:36

天气：

心情：心情很好，每天都有好心情。今天起得挺早了，做的唯一正确的事是起来后把粥煮上了，大米糯米粥，4点半开始煮，一个半小时，到六点粥就煮好了，其余的时间又是刷手机，看小说《超级母舰》，这一段时间早上的习惯不好，如果不能看书，写作或学习投资理财知识，早上最好还是出门跑步去，虽然半个小时，一个小时看不出什么效果，坚持跑步，即便不是跑步，做一些拉伸身体的锻炼，出门呼吸一下新鲜的空气，听听音频也比刷手机，看小说强，既然早起了，就不要让时间白白流逝，不然还不如多睡会儿，晚点起来。

也许是因为白天的时间比较充裕，所以早上的时间利用不好，每天投入的时间基本上是固定的，投入得多一点就感觉有点透支了。

今天听关于杨天南老师音频的时候，其中有一段是关于杨天南老师打电话时练习金鸡独立，关键是打了一个小时电话，后来还有简老师的金鸡独立读书法，一边阅读一边锻炼什么，这样的方式非常好，我记得老唐是写作的时候都是站着写的，李笑来还专门的改造工作台，利用升降桌和走步机，一边工作，一边走步，也是起到了高效利用时间的效果。

我最近也是站着写作，感觉效果确实不错，现在知道了金鸡独立阅读法，我写作的时候也练习金鸡独立，左脚累了换右脚，右脚累了换左脚，刚开始锻炼，虽然不知道效果怎么样，但有这么多老师都践行过，应该也非常不错。

我前一段时间腰不舒服，养了一段时间，现在也非常注意，不让自己久坐，有时候看书的时候也站着，效果还不错站累了才坐下休息一会儿，腰也舒服多了。

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；137/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；662/1650

3.写作：晨间日记最少300日；220/300

4.阅读：纸书55本；《一个投资家的20年   下册》23/55

电子书25本；《巴菲特教你读财报》7/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；88/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.阅读纸书30页；

2.写作  晨间日记D910；

3.学习投资理财知识；

4.跑步5公里；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读纸书16页；

2.写作  晨间日记D909；

3.学习投资理财知识；

财务检视

《唐书房——投资体系与理念》

1.投资需要建立的第一个重要观念就是：不要老想着落袋为安，将资产换成现金等价物。相反，应该尽最大努力，降低持有现金等价物的数量。

第二，放弃对股市短期波动的考虑，着眼于长期回报的思考。

股市不能解决你明天买肾×的问题，不能解决你下半年换车的问题，甚至不能解决你明年买房的问题，股市真正的作用，是解决你二三十年后的问题。

第三，理解决定投资回报率的两大因素：具有生产力的资产和自身不产生收入的投机品。前者由资产本身产生的收入大小和市场情绪两者共同决定价格，后者则仅由市场情绪决定。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

《巴菲特和芒格内部讲话》

1.巴菲特断言，预测出高增长率的发展趋势令投资人损失了大把的资金。

2.在巴菲特看来，关键是“你如何才能获得关键性的竞争优势”。就拿商品来说，要是生产商数不胜数，你的回报率就高不了。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡