自我管理，遇见更好的自己

今天看完了《人人都需要的管理术》，受到很多启发。

有时候我们觉得生活一团糟，是因为我们不知道如何与自己与他人相处。

这本书介绍了12种管理，分别是：精力管理，行动管理，权力管理，思维管理，焦虑管理，潜力管理，沟通管理，向上管理，目标管理，激励管理，冲突管理以及合作管理。

总结起来，就是如何管理自己和他人。

一、如何管理自己？

首先要清楚世上只有两种事：关我啥事，关你啥事。这样你才能把精力放在最重要的事情上，而不是让他人的事情或情绪占据你太多时间。

其次，我们要清楚人们对结果的预期，决定了其行为。要改变自己或他人的拖延症或其他问题，需要了解心理预期，并进行相应调整，并保证结果上的差别是其真正在乎的。

最后，当自己觉得焦虑时，转移注意力，让自己关注一些更有意义的事情，或列出最坏结果清单，进一步将问题变成优势和资源。

二、如何管理他人？

其实主要是如何与他人沟通。

每个人都需要被认可，被赞美。想要拉进与他人的距离，就要学会看到他人的不同之处，真诚地赞美他人，发现他人的潜力，并学会与他人合作。

有时候尤其是情侣之间，当你提出要求时，他人已经被动了，当他觉得自己是被要求做某事，就会觉得难受，会产生逆反心理。聪明的女孩是要学会让男生主动做某事，你可以暗示或外化提问。

人这一辈子无非是要做到与自己和与他人相处。

愿你我都能在这些方面有提升！