像保护自己的身体那样，保护自己的注意力

注意力是我们最宝贵的能量。

你把能量都给了那些你根本不喜欢的东西、不

喜欢的人，消耗在那些完全没有意义的琐事

上，那你当然没有能量做自己想做的事情了。

像保护自己的身体那样，保护自己的注意力，这是一股很强大的能量。

当你呵护好了自己的注意力，就会很容易进入

心流状态。那种高创造的乐趣是很多东西无法

比拟的。

利用好它，而不是被外界傻傻利用。