诚实的面对自己
2018-10-07 本文已影响0人
笨小姑
今天是在奥南朵老师“让生命绽放”最后一天，主题是“自爱”
诚实的面对自己
当我问到自己身体的病，是不是认为自己不够好的原因时，老师带我去一点点的深入看见:
放下头脑无意识的分析，去连接自己的心，看见真实的感受:
对死亡的恐惧，对现实的不接纳、不臣服
当老师说到我有骄傲与固执时，当下的觉察是不舒服的
内在有个声音说，我已经改变很多了，我已经很好了，为什么会对我有这样的评价
之后一直带着这个觉知，在反思自己的言行
的确，过去我无意识的模式是用骄傲与固执来保护自己，带给家人和身边人许多的控制与压力
这两年虽说成长改变很多，但听了许多的鼓励与赞美，就会有傲慢心出来
无意识中把自己的位置放高了，觉得自己学了很多东西，懂得很多。总有个声音说:
我是对的，你们要听我的
看！我这么好，你也要像我一样才可以
这个无意识的信念，让我在和人相处，帮助别人的同时，无意识中也在带给他人一些压力
很佩服老师的睿智与洞察力，感恩老师的指引，感恩同学们的帮助，更感恩陈敬送我这个课程
让我能去领悟、学习和心连接
诚实的面对自己，找到接下来需要成长的点——
谦卑与柔软
诚实的面对自己
立萍
2018.10.8
