2021-1-10晨间日记

今天是什么日子

起床：0631

就寝：2200

天气：晴零下二度

心情：一般

纪念日：周末

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：1.早餐水果，红参水，蛋糕2.出门做好防寒工作，帽子和手套.3.说话要温柔一点4.事情的进展自己跟进就可以了.5.唯有自己努力才能有收获6.考试通过离不开前期的努力，工作成效是可以量化，显示结果的。

习惯养成：做自己应该做的事情。

周目标·完成进度

约个人，吃个饭，聊个天

学习·信息·阅读

如何与人沟通

健康·饮食·锻炼

清淡，徒步

人际·家人·朋友

和谐，一致

工作·思考

每个人的方法不同是否能改变