生活不是不美好

        今天是我们培训学习的第一天。上午和下午两场讲座讲得是绘声绘色，各有千秋。第一个老师，针对教师的职业职责结合生活中的实际案例做了解读，并且对优秀教师的修炼谈了自己的看法。第二个老师用聊天互动的形式告诉我们如何提升自己的幸福力，让我们轻松愉悦的感知不是生活不美好，是自己的思维限制了自己感知幸福的能力。

    回想一下，真的不是生活不美好，和以前相比我们在各个方面是进步的，吃的穿的用的以及出行都方便快捷了很多。可是人们为啥都不快乐呢？因为我们的思维模式限制了自己的语言和行为，人们都在为过去遗憾，为未来焦虑，恰恰忽略了对当下的享受和知觉。譬如你正在吃饭，心里却想的是刚才课堂上学生如何不听话，想的是我的孩子将来考不上好的学校怎么办，那么，这顿饭你就吃得没滋没味。或者说你正在听老师的讲座，却想的是下午回家我要干嘛，孩子又在家里玩游戏我要怎么训斥他。那么今天的讲座就毫无意义，你也体会不到学习的快乐。因此，活在当下，全心全意感知你目前正在进行的这件事，便是最幸福的时刻。

      当我们沉下心来做事的时候，你的坏情绪就没有那么多，学会让事情和心情分开，体悟做事的过程，就是享受生活的过程，也是幸福力提升的过程。

      孩子不是不听话，是你的期待和他的需要不在一个频道上，学生也不是不优秀，是你的奢望太多，心中的执念太深，自己觉得一切都让心情很糟糕。

      以后的每天，学会转换角色，放下执念，让身边的各种关系畅通，接纳各种不同。活在当下，感知现在的每分每秒，不念过往，不惧将来，体验并感受身边的点点滴滴幸福与美好。