《即兴演讲》能带给我们什么？

最近听了一本书叫做《即兴演讲》，说到即兴演讲，“临场发挥”“脱口而出”会浮现在很多人的脑海中，那么，即兴演讲真的是这样吗？书中给我们一个完全相反的答案。impromptu是即兴的意思，它来自于拉丁文，准确的含义是准备妥当，就是一切准备妥当了才叫做即兴。实际上好的即兴演讲都和正式讲话一样，需要技巧和练习，绝不是站在那里张口就说。

最典型的案例当属丘吉尔，丘吉尔是公认地表上即兴演讲能力非常强的人，他用演讲一次次稳定军心，然而即使像他这样的人，在每一次即兴演讲之前都要准备一个稿子，因为他知道任何一个重大场合所犯下的错误都有可能是不可原谅的，看似即兴演讲的场合实际上做了相当多的准备，功夫在台下，光鲜亮丽的背后是可操作的练习和准备。

如今社会结构越来越扁平化，每个人都可能被推到舞台中央成为焦点，因此即兴演讲能力已经成为生活刚需，只有拥有在舞台上即兴交流的能力，机会来临才能抓住它，表现自己，成为主角。

即兴演讲能够表达自己是否具有领导力，一个卓越的领导者，首先要有自信，有感染他人的欲望。选择合适的时间地点很重要，在谈话之前一定要整理思路，让自己的谈话内容有价值。

富有影响力的即兴讲话需要精心创作即兴演讲脚本，主要包括做好准备、了解听众和使用讲话脚本模板。

关于讲话脚本的模板，可操作性超级强，几乎生活中每段交流都可以用到。主要分为四个部分：抓手、要点、结构体和呼吁行动。抓手作为讲话的开始，用来吸引听众，要点就是你的观点，一切围绕观点来，要点必须清晰简单容易理解，它承载着信念和价值观；结构体就是提供有说服力的论据；呼吁行动为了唤起行动，达到讲话的目的。

如何排练即兴讲话？

排练即兴讲话，可从语言、声音、即兴表演技巧及肢体语言四个方面入手。

即兴讲话选择语言，需要遵循“4C原则”：

①清晰性（clear）

②口语化（conversational）

③保持自信（confident）

④保持协作（collaborative）

2.使用即兴演员的两个技巧

①守在当下

实现守在当下，首先要用心关注当下的谈话情况，清空所有分心的想法。其次，不要担心下一个事件或任务。最后，要相信自己，接纳恐惧。

②共同创作

成为优秀的共同创作者，需要具备三个关键要素。

第一是仔细聆听。第二是接纳他人提供的东西。它包括他人的想法、建议、信息等。第三，使用“是的，而且”而不是“是的，但是”。

3.塑造自信有力的声音

想拥有自信有力的声音，需要做到以下五项：

①放松练习

做深呼吸，让自己平静下来。稳定的呼吸会让讲话有力量。

②使声音下沉

用低沉些的声音讲话，使人显得更庄重、更可信、更有思想。

③音量合适

针对不同的场合，选择合适的音量讲话。声音不太响也不太弱，才自信有力。

④温和、承诺的语气

用这样的语气表达，不仅能激发自信，还能让声音更富表现力。

⑤节奏正确

掌握正确的讲话节奏，首先句子之间需要停顿。其次，以放松的速度表达想法。最后，讲话脚本的四个部分之间需要停顿。

4.掌握肢体语言

肢体语言能强化讲话内容。掌握精彩的肢体语言，包括以下四个方面：

①坐立笔直

讲话者的站姿和坐姿十分重要。坐立笔直能显示一个人的力量和领导力。

②开放性的手势

“开放性”的手势能传达领导力。比如保持双手张开，不要双臂交叉或者双手握在一起。

③眼睛的力量

善用眼睛，可以增强沟通效果。比如，用眼睛观察听众，确保讲话要点被接收；用眼睛与听众保持眼神交流；用眼睛表达关注、参与和回应。

④展现笑容

讲话时，发自内心的微笑，让人感觉亲近和温暖。但是要注意，你的表情，一定要符合讲话内容。比如陈述负面内容时，不宜保持微笑。

巴菲特说，学会演讲，是一项可以持续使用五六十年的资产。反之，要承受五六十年的损失。这本书给了我们方法，剩下的靠我们去刻意练习吧~