读陶语的《雪漠<真心>读书笔记|用真心改变生命――提正念》

读得友友陶语的《雪漠《真心》读书笔记|用真心改变生命――提正念》，感觉受益匪浅，便总结如下（如有不妥之处，恳请指正为感！）:

一、从专注到见性

专注之心是一种定力，是加强对心灵的控制力。既专注眼前事，又要保持敏感的觉知，但不执著，是于静的极致中产生一种妙慧。这一明空之心的专注，不是世俗的专注。

专注时产生一种智慧光明，点亮心里的黑暗。认清事物实相， “ 实相 ”就是事物的本来面目，是诸法无我，诸法无常。一个人若能做到“ 无我无常 ”，就不会被外物干扰。

二、执著的另一面

真心与妄心是一体两面。浊世与净土是一体两面。执著的另一面便是解脱，而不是离开执着去寻找解脱。放下当下，当下解脱。

三、正念生智慧

净化心念，提起正念，把世间的一切转化为通达和妙用。净心即普提，便是没了世俗的烦恼。其所有的有为都变成了利众行为。

其戒心俱足是心存警觉且放松，六根皆净生妙慧。

无念的同时提起正念，安住空寂明净之心，还身心自在，生出以上五种智慧来。

这五种智慧，指的是陶语总结如上的五点:

1.寻找警觉与放松的契合点

2.从专注到见性

3.执著的另一面

4.我心如明月，遍照天下人

5.无念的内涵