结构营养学

阳光森林-主动健康-怒放的生命

多数重视身心灵探索的导师，都不太重视营养补充，他们对于食物的理解，基本上都只是素食、或者少食这一类的概念。

心灵是否可以完全超越物质，我不好评议。而西方今日营养学的飞速发展，实在令我为中国的未来捏一把汗，因为这意味着又一个领域，我们难以再超越，因为拉开了太大的距离。

实际上，运用营养学技术管理慢性疾病，在美国至少已经占50%的份额，而在德国也已经超过70%，我说的，是在医学界。而百姓的运用范围就更大了。

对营养学的认知，有三个重点：

一是清楚地知道，那是身体构造的原材料，

二是细胞活动的原材料，

三是抵御各种伤害所必须的原材料。

现在，已经有很多人，多少知道了维生素B、维生素C，于是有些人就服用几片营养补充食品，然后坐等健康。全营养的概念依然很少人真正重视，许多侥幸心理，实在令人担心。

全营养、完整的营养，始终是身体存在和运转的根本！任何疾病只要发生，都存在着营养缺失的问题。无论起源于心理因素还是外在影响，还是食物问题，只要疾病发生，身体需要修复，就一定有一个全营养问题需要思考。

各种营养素之间不是罗列、并列、拼凑在一起，而是以特定的比例，在身体内协作。抗氧化剂之间的协作，形成一个网状的保护机制，各种基础营养、功能营养彼此相互联合、作用，构建机体的保护系统。

搭配营养的技术差异，非常之大，尤其对于已经形成的慢性疾病，如何配置，可以说天差地别。

当今社会，营养补充已经不是可有可无的事情，更不是可以讨价还价的事情。一想起有些人，仅仅死于缺少一种只是几元钱就可以买到的营养补充食品，自己却不知道！甚至每天都在补充各种营养素，偏偏因为差了某一种，而最终无法抵御疾病，失去生命，实在为他们可惜。大好人生，几元钱就断送了。

营养实际上是优势心理的基础，很多人努力达成身心平衡，修行各类法门，但是，看得出来，全营养的缺乏，使他们很难保持状态，需要长年累月，用各种高端身心技术，来填补失衡的状态。

全营养理念，来自«整体自然医学»。是其中一个重要组成。扎实掌握这一门技术，是安身立命之本。

营养早餐，改变了无数人的健康问题，是因为一天中最重要的一餐做到了全营养的概念。

再懂得生病的时候利用营养支持免疫系统升级，远离药物医院。运用整体自然疗法全营养理念，为身体做彻底的清洁。

至少，每个月，都创造这样的机会，做到位，今后，生病都困难！

我们每天分享的早餐不是为了摆拍而做的，为的是吃进去除了食物本身的营养，还有就是一种仪式的感觉，希望能带动更多人参与认真吃好早餐的行列。