2018第28周周检视-20180722

2018-07-22 本文已影响30人开心陈莹

目标完成情况：

* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早睡早起恢复

* 听喜马拉雅：

* 庄子恢复听

* 静波叔叔讲120个历史历史故事 49 大唐西域记

* 运动：以亲子运动为主，陪娃打球1次，一周骑行7.5公里，跑步1次 3公里

* 冥想：断断续续

* 读书：听书干法，活法，反脆弱，终身成长

* 下周计划

制定每天目标，完成

按照新日记模版执行

郁闷的事

时间不够用还要合理安排

感悟

* 看了贝爷求生实验室，感悟现在所拥有的一切都是值得珍惜的

* 陪娃运动，陪娃游玩，好好利用暑假亲子活动

* 每天进步一点点，学习是快乐的

* 组长提出运动要有所进展，之前有所感觉，加了keep，但没有坚持

* 本周开始恢复英语，练字，艾灸

有意思的事情：

* 白洋淀美景

夏天连动物都做了造型，可爱又凉快

2018第28周周检视-20180722