半年，35万字，让我从知识焦虑者变成了向内探索的读写践行者

（一）知识焦虑者的烦恼，伴随着艰难的自我探索之路

你好，我是墨香耕读，来自北京。

现在是一名刚刚转型2年的寿险顾问，之前在润滑油行业做了15年的销售工作；曾经是一个通过自学，7年拿到专科和本科学历的普通师范生，但却放弃了原本稳定的教师工作，2004年选择北漂，性格内向的我，选择了销售这样挑战自我的工作。

过去一直很羡慕那种早慧的人，很早就知道自己喜欢什么，然后朝着那个领域深耕，做着自己真正喜欢的事情，然后也因为热爱和专注而在那个领域取得骄人的成绩，想一想都美好。

但是，这样的人，毕竟是少数的幸运儿；多数的我们都需要花很多年来进行自我探索，追问自己是谁，喜欢什么，要去向哪里？

过去很多年，我一直在无数次地追问自己这个问题，但是始终找不到那个答案，我也在寻找内心那个最最热爱的事情，这一找就是差不多20年。

曾经的自考经历，让我对于知识反而有了更深的渴求，因为我知道自己所受教育的局限性，所以就希望通过阅读和学习让自己变得更博学，积累更多可以让自己变得更好的知识，慢慢地开始变成一个知识焦虑者。

尤其是在孩子出生之后，我就会通过各种途径去学习，有领导力的培训课程；线上、线下的英语课；也尝试着学习阅读和写作课程；还在后来的几年大量地囤积各种网课，涉及的范围真的是五花八门。

而那些课程现在还躺在手机里，有很多一课都没有听过，就不感兴趣了。

最近两年，因为工作和自我提升的需要，我开始大量的阅读，主要途径除了纸质书之外，就会选择微信读书，还有听书，甚至有的时候会一天听一本书，我也总会在年初给自己制定每年读50本、听100本以上书的计划，但是却有一个问题始终困扰着我，为什么读了那么多的书，生活依然没有发生什么改变呢？是我积累的量还不够，还是我读书方法出现了问题？

如果说一个对于感情不专一的人，我们称他为“花心”，那么在知识的获取上，我也一定是那个“多情”的人，是一个贪心却不太有效的学习者。

这期间，有一个人的出现，对我的影响非常大，他就是师北宸老师——2018年遇到的写作课老师。在他的课程上，让我有勇气和信心把放弃了10年的写作重新开启，也从那个时候惊喜的发现，写作应该是我内心很向往和热爱的一个领域。

但我一直还在寻找一个方法，如何让自己的阅读变得更有效，并且和写作可以连接起来，让自己的工作生活发生一些改变，也能够真正持续地支撑自己写下去呢？因为我知道，这两件事是我会一直有热情和内驱力做下去的事情。

我也因此搜索了很多种读书笔记的方法，甚至在考虑是否有必要成为有资质的阅读教练呢？

（二）半年，35万字，我用阅读和写作深度自我探索，实现了自我突破

就在我困惑如何提升自己阅读能力，并将阅读和写作实现链接的时候，无意中看到了古典老师的一篇文章，里边提到了卡片写作法，并通过这种方式积累自己的写作素材，这个点一下子就吸引到我，这不正是我苦苦寻找的可以将阅读和写作两件事贯穿起来的方式吗？

于是，我没有经过很多的纠结就加入了共读会，记得很清楚，那是今年的1月20号。

加入时，我的目标很明确，积累自己的第一个100张卡片 。

结果我只用了短短3个月就写出了100张卡片，这个效率让我感到非常惊讶。同时我还加入了共读会的大内密探组织，和一群活跃而喜欢学习，同时又愿意付出回馈平台的同学一起，每周拿出时间去给星球里同学的卡片赋能，推优，总结。

这个过程中，我更多站在了读者的角度，发现了很多精华卡的写作思路和逻辑，也开始慢慢能写出自己的精华卡了。

过去，我是一个对于自己写作还比较自信的人，但是在共读会，你会发现，这里真的是一个高手云集的地方，我默默地写到第56张卡片，才迎来自己的第一张精华卡，自然会很开心。

而难得的是，过去的55张卡片写作的过程中，虽然一直没有被推优，但丝毫没有影响到自己的写作热情，我一直沉浸在阅读和写作的喜悦中。

过去我一直苦于读书之后无法形成更长久的记忆，很快就遗忘了，而现在每一本书读下来都可以积累十几张甚至更多张的卡片。

同时联系到个人的经历和体验，让我不仅对这些知识碎片有了更加深入的理解和记忆，而且发现在不同的书籍和作者之间，会找到相近的观点，也会形成知识上的互相验证，再加上古典老师的解读，真正开始了深度阅读，慢慢形成了自己的素材库。

还有一点重要的是，我在这半年的书写过程中，进行了深度的自我探索和对话，过往很多的记忆一帧一帧地浮现在眼前，里边有对过往成功经验的回顾和自我肯定，也有对失败经历的总结和反思。

这个变化至关重要！

这两年，也曾因为知识付费被割过韭菜，所以很长时间，我都无法从那个经历中走出来，而我也很久都活在深度的自我批评、否定和自我怀疑中，曾经好容易建立起来的自信也遭到了特别大的打击。

而今年，生活给了我更大的挑战，家里两位老人先后病倒，疫情反复学校网课，工作进展艰难，我俩在工作和跑医院、陪娃中不停地切换角色；一边挣扎在生存线之上，一边还要振作起来做父母、孩子的依靠。

我会发现，不要轻易说出这是我经历最大的困难，因为我们真的不知道接下来生活会给我们放出什么考题。

而中年人的世界里哪里有“容易”二字，谁的生活中不是充满了满地的鸡毛？

就是在这样的背景之下，半年时间，我放下内心的焦虑，静心地读书，并输出了35万字，其中有28.6字，以卡片的形式输出于共读会的星球。

另外还因为这种沉浸式自我对话的方式，让我一次次地找到内心的平静，并做了2个比较重要的事情：学习了1项新技能，挑战视频号输出。

同时受到阅读的启发，开始用自己的技能服务和支持客户以及身边人，几个月的时间，我一共做了接近60个公益解读，很开心的是，看到因为自己的解读赋能，朋友因此找到了自己的卡点，也看到了自己育儿过程中需要注意的盲点、问题，发现自己和孩子更多的优势和价值，增加了自信，坚定了方向。

而关于视频号的输出，一直是一个我非常恐惧的事情，因为我真的非常不善于面对镜头，也不知道该输出一些什么内容，但是就在我完成在书写中自我反思对话之后，给出自己一个计划，那就是挑战一下视频号，写了一段时间之后，我可以感受到内心越来越强烈的想要行动的力量出来了。

并且也因为20多万字的积累，我有了足够多的素材，慢慢找到了自己输出的定位和方向。于是在2个半月之前，重新启动了自己的视频号，从文案到拍摄，再到剪辑制作，所有的事情都是我一个人来完成。

也在这个过程中，放下了之前很障碍自己的完美主义，允许自己开始的内容和制作不尽如人意，在做的过程中一点点优化，放下对他人评价的在乎，放下所谓的面子。

这一切，都是在共读会阅读和书写的过程中一点点变成了现实。

终于有一天，我看到了阅读和写作，在我的身上发生了改变，而35万字，也是我之前从来不敢想象和奢望的一个数字，不知不觉，6个月的时间了，这些都真真切切地发生了。

（三）写在最后：微笑着承担责任，学会与困境相处

一直很喜欢尼布尔祈祷文中的一句话：愿上帝赐我一个 平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东；并且赐我智慧去辨别这两者的差异。

我把它抄写下来，贴在书桌旁的墙上，总能提醒我接纳与臣服，同时也拿回勇气去突破和改变。

正如个体心理学创始人阿德勒说到的那样，我们今天的样子不是简单的过去决定了今天，而是我们出于某种目的对过去发生的事情，做出特定的解释，然后依照那个解释有了我们今天的人生状态。

人到中年，走过迷茫和困惑，经历了自我否定和评判，感受了来自生活的重担和压力，也从一个四处乱撞的知识焦虑者，到今天专一的读写践行者。

这一年，我克服了过往对于知识的贪欲，拒绝了其他的学习机会，只笃定地跟随共读会，这在从前对于我是很难的一件事。

果然，专注带来了惊喜。

转变都在半年中，35万字的书写中不知不觉完成，而我也在阅读和书写的过程中，感受到了最幸福和喜悦的心流体验，那是一种来自内心深处的富足和被滋养的感觉。

其实，每个人都会在人生的不同阶段经历困惑和挫折，自信心的动摇，但是无论怎样，我们都需要坚信每个人来到这个世界上，都有自己独特的天命和优势，只要你花时间去耐心地探索，有一天一定会触及那个核心，找到自己的方向和定位，拿回属于自己的勇气和力量。

而阅读和写作，就是一个非常好的方式。

我知道，接下来需要面对的依然不容易，甚至会更挑战，但是因为在这里读书、写卡，有一群志同道合的同学的陪伴，有古典老师智慧的引领，我会继续微笑着承担责任，学会与困境共处。