五月第一周复盘

凡事都难，自我挣扎。不断学习，找到出路。

不只是想，还要做

早上时间备考和TKT

听力三篇，阅读每天，翻译没有，改错两篇。还有一个月时间，学一天就是收获一天。坚持完成计划任务。

看书1本

《跃迁，成为高手的技术》如何构建自己的知识体系，开始有点意识去行动，最大的问题是很快忘了学过的东西，没有合适的方法将其串起来。

学会提问，课程设计相关内容了解，没有用心去学。

TKT课堂管理部分学习+简书

听书3本

听书清单

娱乐电影两部，综艺2部，电视两季

电影娱乐清单

本周思考

1.短期目标和长期目标是什么，怎么行动？

2.如何安排学习计划？

3.到底要去公立学校或坚持培训学校？

4.如何操作“教师之轮”，怎么做，做什么？

5.TKT和塔客课程学习方法？

6.除了英语还可以培养什么兴趣爱好？

目前问题

1.离不开手机，难以专注。

番茄时钟25mins;  转移注意力

2.一看小说电影，停不下来。

不要点开，好奇，没事做，觉察自己的情绪。

3.对任务清单放松，不能严格执行。

换清晨三件事

4.“教师之轮”需要快速运作起来，但不知道做什么。

百知Q，搜索了解，在深入。

5.开学，工作，自我提升如何平衡。

写下任务清单，要事第一。

下周改进

1.任务清单继续写，记录时间都去哪儿了。

2.教师之轮，寻找，转起来。

3.专八计划严格执行完成。

4.看书继续保持，增加好词好句

5.健身增加散步

6.工作计划研究