明天！LSD！

2024-08-15 本文已影响0人清欢写作

早点休息，明天早上来个长距离——10公里，至少8.5公里。配速不能太低6分配，希望10公里能跑出个最好成绩，55分之内吧！之前是60分钟。定好闹钟，期待明天能有个好的发挥，昨天5公里也进了25.10。期待明天会更好！