休息很重要

自己之前身体一直有些不适的症状，昨晚还看小电影到很晚。下班回来睡了一觉，起来感觉好多了。以后要以休息为重，在看小电影的时候，自己已经有要停下的念头了，以后一旦有这样的念头，就停下来数到一百，让理智战胜情绪和欲望。