叽哩哇啦

自我接纳后的几个行为特征:

能安心保持干净的素颜，哪怕是比较重要的场合。

能坦然而温柔的说话，不掩盖和回避缺陷弱点。

能选择承担那个更为困难些的选项，在必要的时候。

能接受被拒绝，不再感到明显的被伤害感。

争执时，直白的表明感受，立场，沟通解决方法。

能合理转化情绪势能，用以运动或创作。

不会攻击自己，也鲜少向外攻击。

愤怒消失。

看到对方的软肋，不戳穿，为他遮上。

比起赢，更期待双赢。

生命乐趣从获得什么实践了什么，转化为他人因为我而得到了什么。

自我不再重要，慢慢消失。

自我完全消失，又同时牢不可破。

即使破了也觉得没关系。