做回纯净的自己，就像湖面一样清澈

高级的纯净是最奢侈的生活，它比买品牌的衣服、运动鞋、潮流的装饰品等等还要昂贵。只有做回纯净的自己，生活就不会陷入黑暗，无限放大的焦虑感，真正的纯净是内观于心，外塑于形，做一个干净的自己，日常生活应该生活规律作息，科学健康饮食，而内在更多的是观心，不要重蹈无限循环的低频情绪当中，用错误方法逃避生活，逃避现实

巴尔扎克说:“心灵反映生活，面貌反映心灵。”一个精气神面貌好的人就是心态好，不嗔不痴不慢不疑不怒，心静如水面一样，没有丝毫的浮躁情绪，即是生活修行。

不够纯净的人，他们负能量非常非常的多，是一个低频者，丝毫没有积极阳光向上的心态，对生活一如既往灰暗、浑浊。那么一个人的精气神，就跟水湖面一样需要清理，是要从生活的不良习惯着手开始，然后学会积极振作起来，人生低谷是短暂的，美好的未来才是长远的。

做个高级纯净者就要时时刻刻内观其心，时时刻刻做好降服低频的心魔不被打败，那么人也就不会对生活颓败，而是在挫折面前越战越勇，对生活越来越积极有阳光，首先高级的纯净往往是来自于自律懂得约束自己，甚么事情该做甚么不能去做，拆分好坏主次，然后改掉甚至从此改变自己的自身某些问题。

内心不干净的人，生活一定是出现某些问题，诸如吸烟喝酒，通宵玩游戏，从而导致情绪低落没有丝毫的阳光，精气神全无，目光呆滞，没有了从前纯真的自己

孩童的时光我们没有太多复杂思想，内心干净阳光向上，是因为没有太多复杂的不良嗜好和不规律的生活作息，双眼有神身心愉悦，相反现在长大成人想要的东西自然就变得越来越多，欲望的强弱是可以决定一个人纯净与否

当欲望强烈的人来说，甚么都需要甚么都在追求，那么他的身心疲惫，生活的包袱也就更加沉重

就像行走在沙漠的骆驼，主人每次给它加重负担，使得它又干又渴步履蹒跚，没有往日的活跃状态。

结语:

懂得适当调整身心，就会身心愉悦，懂得卸掉不必要包袱，生活没有压力，懂得内心的修行，自身就会变得纯净。人生就在于舍与得，有些东西应该要学会减少