时间困境

做一件事情的时候，不够专注，不能够迅速进入状态，总是被外物或突然冒出来的想法所干扰，导致时间一分一秒过去，却什么也没有做。

比如看书前，想找个舒适安静的环境，在准备好自己喜欢喝的饮料，再弄个喜欢的背景音乐，这时脑海里想，连上音响效果是不更好？

终于看上书了，结果突然想到，某某问我的事还没回复呢，这个月的花呗还没还呢，想着想着，心思已经完全不在书上

再看看计时器已经过去了半个小时，结果心里懊恼，心情低落，看书也没有了心思（情绪低落很容易影响一个人做事效率）

建议：

1.做事之前要列计划，把一天中重要的事情都列出来，然后把一些要做的琐事，单独列一列，遇到突发事件，再单独设一列记录

2.重要的事放到一天中精力最强，最容易有产出的时间中来进行

3.重要的事情运用255工作法，25分钟工作，5分钟休息，循环

4.给琐事留出特定的处理时间，比如11-12点，这段时间可以专门给自己用来集中处理琐事

5.255工作法进行中，如果有突发时间，不去关注，如果是特别紧急的时间，可以适当停下手头工作去处理，但事后要记录并分析原因。