20191213静心高阶第19天

2019-12-14  本文已影响0人  暖暖的简书

1.管理、觉察情绪,转化情绪

满足还有些许的失落。看优点,看成长的空间。

2.一天当中找到自己让自己满意的地方

真心自然做事,顺其自然

3.一天三件发自内心感恩的事

感恩帮助我的所有人,想做成一件事需要那么多人的帮助。感恩机会!谢谢谢谢谢谢!

感恩飞飞的真诚交流,共同成长,美好相伴。谢谢谢谢谢谢!

感恩孩子们呈现的,最美好的感觉。谢谢谢谢谢谢!

4.一餐专注吃饭

紫薯饼

5.读一本书,每天坚持半小时

坚持的收获

6.三个冲突事情/想法及背后真相

最后关头的灵感/需要倒逼;

酸葡萄/不努力

有遮掩/不愿面对

7.突破自我事情

自己有底,无畏呈现!12.13值得纪念

8.爱吃食物犒劳自己

秋果

9.高频能量

共振,得到认可。认可你的人笑了。

10.悦纳自我部分

不那么急躁了。在与李老师的交流中认识到自己的一根筋,钻牛角尖,最尖处想转弯就要很痛并付出代价了。其实当时有很多变通的方法。圆融一些。

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