无处安放的焦虑

焦虑，这个词在我未婚未育之前从不曾出现在我的脑海里和生活中。

但自从成为母亲，开始要为一个小生命负责，我就时常感觉到这两个字带来的那种烧心脑肺的力量。

女儿还很小的时候，最操心和担心的是断奶后喝奶粉的问题，一岁多的悦酱不爱吃米糊主食，奶粉也喝得很少，于是出生三个月白白胖胖的小娃娃长到了一岁半，胳膊腿反而更细了。看着瘦瘦小小的她，我不知如何是好，焦虑就这样出现了。

后来是睡眠问题，午睡太晚，夜里又熬到深夜，这样的睡眠质量影响长高怎么办？我又没有更好的办法，无能的我只有被焦虑席卷，眉间的川字纹估计也是这样慢慢形成的。

到现在 5 岁了，悦酱晚睡的问题依然没有解决。早上 7 点钟起床，七点半出门去上学，晚上依然可以在床上从十点翻滚到十一、二点才闭眼睡着。

对此我生气过，道理讲过一百遍，甚至先生还想惩罚她通宵不要睡，我们在半夜爆发好大一场争吵；我也试过不去管她的作息，让她早上睡到自然醒，直接迟到一小时到学校被老师扣完所有的小红花。但这都没有根本上解决问题。

问题到底出在哪呢？

是她运动量不够，精力没有耗尽吗？但是她明明十点半已经哈欠连连了，为什么硬是无法入睡？

还是说，我们给她的陪伴和安全感还不够多？

可我已经全程照顾她五年多了，从她出生那一刻起，到现在，我没有离开过她一天，无论我去哪里都会带上她在身边。即使白天有事我单独出去过，夜晚也会回来，她没试过一整天都见不到我。怎么还会缺安全感？

我真的不懂，也很难理解。而我又很想去控制、去改变，让事情往我想要的方向发展。于是焦虑又更深了。

这一切都是因为我的无能为力吗。所谓的无能狂怒就是这样吧。

我也想当云淡风轻的妈妈，一个60 分的懒妈妈，不要什么都想管，起码先把自己打理得美美的，心情保持愉悦开心，别动不动就冲孩子大吼大叫生气发怒。

知易行难。我该怎么修炼才能达到那种境界。

看视频号上别人的三娃家庭，一个个都听指挥明事理，怎么到了我这才管理一个孩子，就焦虑成这样？

又忍不住要批评自己太差劲。

又或许，我该试试真正地放手了。