【做更好的自己】第1周总结

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文章共计780字，阅读时间1分半。

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【做更好的自己】第1周总结

总结期间：

        2018.11.12-2018.11.18

用时统计：

        运动健康：2小时

        工作学习：24小时38分

具体情况如下：

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运动健康：

•练习了4次瑜伽（总耗时：1小时33分），核心力量还需加强。

•进行了2次脸部刮痧、按摩。

•经过日常持续的用眼训练，上周眼睛远看清晰次数增多。

•1次熬夜（改笔记稿）到凌晨2点半。

学习工作：

•完成了Work Face5周年主题演讲的4篇笔记统稿、定稿，其中一篇因笔记达人修改3稿质量仍不过关，只好代笔重写，故耗时较多。（总耗时：21小时35分）

收获：

☆获得了笔记侠小伙伴们的认可，也让我更明确了自己在逻辑分析、内容整合、重点提炼和结构梳理、搭建方面的优势，下一步需要思考如何将自己的优势匹配一个合适的载体，从而产生更多的价值。

☆通过对演讲稿的梳理，对演讲的内容与观点有了更深入的理解，主要有以下几点：

    ①在中国的国情下，要善于跟随大政策的走向，为自己的事业或投资判断大方向。

    ②刷新了对新一代消费者的认知：矛盾&混搭，了解到了社群营销的一个大框架与一些关键点，通过这两方面内容的认识，发现社会学和心理学是明明白白创业、消费的必备基础。

     ③个人品牌不能是自然产生，要去计划、经营！

•结识了小龙侠，推荐我加入了“不出局”，因为她的榜样，重拾了周总结。

•通过之前的思维导图作品——“如何打造知识体系”，有2个小伙伴扫码加了我微信。

生活：

•家庭保险配置：知识研究已经做完，进入到了选产品的阶段。

•记录了1篇小确幸。

家庭：

•与老公有3次深入沟通，看到了他观念上的很大进步。

•与孩子的亲子阅读有点搁浅，只陪伴了2次。

总结与感悟：

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•自己默默地做了很多，输出得太少，没有让人看到自己的成长，没有和更多优秀的人形成链接，增速自己的成长。

应对：

★从重拾周总结和加入“不出局”写作开始，一步步增加自己的输出，为自己，也为关注自己的伙伴们带去更多的价值。

★多参加一些社群活动，链接更多优秀的人，向他们学习！

•善于利用碎片时间，会有不一样的收获。时间管理的规划和执行，都很重要！

应对：

★继续收集整理碎片时间可以做的事情，更加充分地利用碎片时间。

★自己和孩子都应该遵守时间日程表，这样才能有更多更专注的时间。