改变自己Day2

今天也是丧丧的什么正事也没干的一天哪。

但还是得想办法鼓励一下自己，回顾一下今天然后展望一下明天。昨天的明日目标竟然做到了，给自己一个小勾勾，明天也要继续保持哟️(˙︶˙)

改变自己Day2

■今日记录：

值得表扬：晚上忏悔自己的所作所为时把微信卸了

需要批评：睡午觉的时间不好好睡觉，导致过了时间困了再睡，晚上又挺精神不好好睡觉，第二天早上还起不来，简直就是恶性循环

最大的收获：开始看《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》，希望自己可以掌握一定的方法，越来越自律

改变自己Day2

另外，还在刷领英时看到了一条写东西的诀窍，感觉很有启发性：

改变自己Day2

■明日目标：

睡觉起床不在床上玩手机√

学习中途累了想玩手机的时候只能看微信读书或者用keep运动，其他app只能学习目标完成了看，不可以在学习中途看哟！

改变自己Day2

尊的很难了，试试看能不能做到叭！