【2020第38周: 我从此不敢看观音】

2020第38周

9.14～9.20

1、看过的书

《决定你人生的不是性格，而是情绪》

2、看书时间统计

4小时

3、日摘总结

9月14

每个人的早年经历本质上是不同的，所以每个人看到的都是一个不同的世界。

有时候，人们看到的世界如此不同，连信念和预设都不尽相同，最严重的时候，这些人在之后的人生里只能经过流血冲突才能达成和解。

9月15

高情商的人，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。

9月16

愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。

他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。

9月17

顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式。换句话说，这些人永远都没有真正长大成人。

你偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才算是赢家。

9月18

确信无疑的状态，没法给新知识和新理念留出一席之地。旧的思想主宰着你，这就是为什么单靠争论不能改变一个人的想法，只会让人更固执己见。

9月19

你那么憎恨那些人，跟他们斗了那么久，最终却变得和他们一样，人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。

9月20

我生在三月

春天在骨髓里

是不能拆的礼物

5、终身｜自律习惯养成

2020年9月20日  星期7

每天拍1个视频 ｜ 第615天

每天阅读1分钟 ｜ 第528天

每天写1篇公众号 ｜ 第183天

每天写1篇简书 ｜ 第187天

每天早上6:00起床 ｜ 第187天