学习学习再学习

最近处于低能量的状态，很抱歉没有认真写作业。这只是简单的读书笔记：

但凡重要的道理，只能靠“过分”的重复才能在大脑形成新的沟回，否则，那道理就只能成为无济于事的耳旁风。

（这和前几周我们探讨的观点是一致的，就是不能贪多，不断重复，做到了才算是学到了。）

学习其实是一种生活方式；（然而要提防只是享受了学习的感觉，而没有真正用起来。）

只要我投入时间和精力，从长期来看，没有什么是我学不会的（重点是确定要先学什么）

我学会的东西越多，我再学新的东西时速度就会越快   （动力）

学习不是目的，“用起来”才是，因为价值只能通过创造实现。（再次申明“用起来”的重要性）

我知道自己现在看起来很笨拙，但刚开始谁都是这样的，实践多了，就自然了，也就自然地好起来了。

在学习这件事上，别人不理解我是正常的；在这方面我也不需要别人理解，因为我是一个独立的人（相信我，你并不孤独）

我不应该与别人争辩，因为我不想伤害他们；我也不应该被他们影响，因为我不想伤害自己。（保持自己的注意力）

刻意练习永远是必要的，虽然它通常并不舒适，但它的复利效应确实是巨大的。 （再次申明“用起来”的重要性）

哪怕是为了下一代，我也要通过现在的努力成为学习专家，这样我才有资格和我的孩子共同成长。

我的路还很长，我要健康，我要干净；尤其我的脑子，更要“干净”。（给“学习”赋予了重要的意义！）

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刚听了首励志的歌曲   “与其苟延残喘，不如尽情燃烧”   在心里各种力量拉扯和摇摆之后，这句话打动了我。真心不喜欢苟延残喘的感觉，还是开始规划一下，走出这个低潮！

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顺便记录这周来阅读的心得：

1.李笑来老师的《送你一把万能钥匙》     我女儿到晚上10点了还不愿意去睡，我再三催促都无果。第二天起床的时候又起不来。其实真正的钥匙在于，我自己就是晚睡的，我催促她的时候，她的爸爸妈妈都还在忙碌着呢，她不愿意自己先去睡也是情理之中。 所以要改变的应该在我自己的生活规律上，其实我自己也是需要早睡的，不然第二天我也很难早起锻炼。 进一步的，我应该做的，是梳理和调整自己的生活和学习的流程，让每天设定要做的事情能在10点之前完成，然后安心去睡觉，第二天起床按照计划开始锻炼，这样有了好的生活节奏，也就会有好的体能，有了好体能就能提高效率，促进良性循环。同时也解决了女儿晚睡的问题。

2.南禅七日 中的一句，大致上是：我们看花，看景的时候，是要把花和景的“精神”收到我们的眼睛里来，而不是把我们的“精神”花费到花或是景上去。这个需要好好体会和实践一下。我感觉我就是把自己的精神放在花或是景上的，也许有一定的“放空”的效果，但是如果能收摄“精神”应该能提升“活力”。