自我践行1000天2.0 ～D56

时间精力管理

幸福= 健康➕关系➕财富

一：健康

运动～

早起拉伸    泡澡放松

饮食～48轻断第二天

晚上复食：鸡蛋番茄虾仁汤  一份生菜  纳豆➕坚果  黑巧➕黑芝麻

  反思：本来是72轻断，晚间五点半开车路上忍不住饿与馋，终止断食，今天早上想到自己一个问题：可能是处在行业的关系，在变美与健康之间，有时候不免有点急功近利，表面是健康潜意识里隐藏着焦虑，所以从明天开始还是按照食谱来调理

二：关系

  每天与亲情，友情还是爱情，跳出角色，放松多加沟通，一切都在演变中产生能量

三：财富

沟通力训练 课程学习一课，认真记录打卡

陪客户参观谈合作

&：总结

  a：最近喜欢翻看以前的照片和视频，或许真的岁月不饶任何人吧，仿佛自己真的有点年岁一样，换个思维：之前的青春和努力，也激励自己还是要自律和坚持下去✊

b：虽然没有偏离目标大方向，有时候也会偶尔歇息片刻，看来今年的目标和时间都得好好安排，呈现在眼前每天看见，永远相信那句话～越努力越幸运，自律是为了更好的自由

做好自己