减重第五天

今天体重还是原样，123斤。

估计我的身体已经适应了这种饭量。

我感觉现在我是吃5分饱。稍微有点饿，但能忍受。

中午吃了牛肉炖土豆，没有吃主食多吃了一点草莓。

减肥给我最大的感受就是，其实我们的身体并不需要那么多食物。

减肥的一大好处是现在吃什么，都觉得很美味，很开心。