愿日日好日、好好呼吸、好好生活

生命真的是很神奇，今天中午我因为呼吸不畅、抽搐被送进医院，后来被医生认为是【过度通气综合症】，哈，第一次听见这个名字对不对。翻完了百度词条，我自己的理解，实际上就是累了、没有好好呼吸。

然后，我就发现哦，我确实好久好久都没有好好呼吸了，我在工作和家庭的事务里，把自己忙得象陀螺，心累了、身体来帮忙说：我累了、我需要休息了。

晚上回家，就收到安娜老师转过来的周老师送出的中秋红包、并有图片【愿日日好日、好好呼吸、好好生活】。

内心瞬间泪如泉涌，【日日好日】我有吗？没有，我过得确实不怎么样啊，同事送我回来说我屋里没有生活气息，我当年说爸爸是累了其实我过得比爸爸累，真的疲惫啊，不是儿子出状况、就是男人不归家，我要管着自己的时候、也是必须带着女儿管自己的，我在为他们活着，没有真正的自己，累！

怎么办？头脑知道把他们的责任还给他们，心却是不由自主地去担心、去焦虑，身体还处于不断地靠近他们的问题故事里。想到课堂上看见过的黑色能量，我就是那个被他们的黑色能量笼罩的人啊。

黑色能量笼罩，怎么办？去靠近有光的人、去阅读、去好好呼吸，毕竟，它只是罩在我的身上，我终究有力气掀翻它。

【好好呼吸】哦，对于一个看起来健康的人来说，呼吸原本不是难事；关键在于好好地，每次课堂结束，我会关注我的呼吸、会有一段时间的练习。然后就没有然后了，但我没有责怪，尚未安身、何来立命之说。用现有的呼吸，脚不沾地的干活，这就是我生命里的模式。长此以往，我必然跟爸爸一样，累死而去。

我不要，不要这样的生活、我不要因为疲惫而死去，我不要重复家族一代又一代的模样，我要活着、好好活着。

所以，怎么办？做一个特别深长、特别深长地呼吸，告诉自己，我在；再做一个特别深长、特别深长地呼吸，告诉自己，我在；再做一个特别深长、特别深长、特别深长地呼吸，告诉自己，我在，孩子，我在啊。

你哭了吗？没有，麻木了，想哭，哭不出来，就像今天跟人说话嘴皮是麻木的一样，我只是弯腰埋着脑袋，告诉自己我累了、我想躺下。于是，我躺下来，让男人给我刮痧，感觉总算是回来一点儿了。

现在呢，哭吗？不哭了，想着这个什么也不用做、还被照顾着的画面，感受着那么一丁点的温暖，好好呼吸吧。

好、好、呼、吸。

【好好生活】同事说我的家没有生活的样子，我不知道什么是她认为的生活的样子，或许是看不到那些小细节？或许是没有彻底的断舍离？管他，还是问问自己吧，你的家有生活的样子吗？

没有，肯定没有，何处是我的家、何人是我的家人？写到这里，腿又开始发痛，我终究是没有准备好走进新的家庭吗？我终究没有好好跟爸爸告别吗？

我在哪里？我在新家门口徘徊，因为我不敢进去，我怕我失望。没有尝试，怎么知道，要不然先爱自己看看？

说一万次，我爱你啊，英颖；好好活啊，英颖；走下去啊，英颖！你可以的，因为你有资源、因为你本富物足。

其实，我想说，感恩老师的红包和卡片，我很受益，并有了上面新故事。从此，好好呼吸、好好生活。