经典精神分析理论

认知行为和人本主义更多的是在意识层面工作，而精神分析是对潜意识进行工作。

精神分析理论，由弗洛伊德创立。弗洛伊德的思想观点，在今天通常被称为经典精神分析理论。弗洛伊德发现在意识层面下面有个很庞大的部分，它存在于我们身体和内心，不被我们了解，却支配着我们生活的方方面面，这就是我们的潜意识。

心理动力学的基本观点之一，是假设无意识的心理活动可以影响有意识的思想情感和行为。

即使无意识的思想和情感从视野嗯中隐藏起来，但是仍以自己的方式涌动着，通过不和谐的思想和行为来徒增烦恼和痛苦。