心神不宁必有其因，唯有克己做事方能杜绝！

  我们为什么有的时候会心神不宁呢？因为遇到了没把握的事情，不想放弃，又一时拿不准主意。

  于是，我们开始有了权衡和算计。当然，这里面有一个很重要的因素在左右着我们的情绪，那就是个人的得失和成败。

  我们会花费巨大的精力去计算事情失败之后带给自己的损失。这个时候，我们的情绪也会不由地陷入到烦躁之中。

  事情在没有结论之前，烦躁的情绪就会一直存在，而且随着时间的推移，这种情绪会愈加严重。

  除非我们选择就此放弃，只做简单的等待。

  事情在僵持阶段是非常磨人的。有的人能够在僵持阶段寻到机会，抓住机遇，取得最终的胜利；有的人可以在僵持阶段咬牙坚持，一直坚持到最后，等待结果的出现；有的人就会在僵持阶段主动选择放弃，提前出局。

  放弃最是容易，却也失败的彻底。

  我们在生活和工作中，会经常碰到类似的事情。这类事情对于我们来说不是完全没有机会，只是存在困难。就个人而言，又想把它做成，只是一时没有想出好的办法，这个时候我们的心里一般是发慌的。因为我们也不知道该怎么办？有的时候形势所逼，自己又不得不迎难而上。时间紧，任务重，精神确实有些吃不消。

  脑袋发蒙，内心急躁，情绪不稳，颇有些手足无措之感。

  精神压力大，导致茶不思，饭不想，夜不能寐。辗转反侧，又束手无策。

  这时的我们应该怎样做才能扭转这个局面呢？

  首先，我们要卸下心中的负担，不要负重前行。把得失之心先放一边，不要把事情的后果放到前面，这会把一个人压垮。要做到不问收获，只问付出。

  其次，让我们的心落在事情本身上，做到全力以赴。要相尽一切办法，把事情的风险点降到最低。要时不时地问自己：我还能不能做的更好？把自己扎入事中，让自己挺身入局。做事的时候要专注。

  最后，保持一颗平和的心态，不要把事情的结果看的太重。摆正心态非常重要，我们做事时既要学会举重若轻，又要学会举轻若重，根据事情的变化来时刻调整自己的心理状态。

  带着一颗诚意做事，带着一颗公心做事。

  无论事情的结局如何，我们能够做到不后悔，就没什么可害怕的了。

  心神不宁大多不是来自眼前的事情，而是来自我们的内心，因为心想所得。你心里想得到什么，你的心就会在意什么。我们往往在意的是事情的结果，而不是过程。可任何事情的结果都需要一个过程，没有过程的事情就不可能拥有结果，而过程的好坏又对事情的结果有着直接的影响。

  过程做好了，结果就是顺其自然、水到渠成的事情。得之我幸，失之我命，不必强求。

  所以，过程远比结果重要。

  心神不宁对于我们来说倒也不能完全说是坏事儿，它在时时刻刻地提醒着我们，说明我们的德行还不够，还需要继续修行。

  先把事儿做好，先把心修好，再念其他！