焦急的妈妈

前一段时间我做了一个咨询，一个妈妈带两个孩子，确实是身心非常的疲惫，而爸爸由于工作忙，很少有时间参与到家庭教育中来。

当把两个孩子带回家，妈妈第一件事需要有15分钟自我安静的时间。这个时间妹妹有事情去找哥哥，哥哥有事情自己解决。

妈妈知道自己的脾气很急，当身心都很疲惫的时候，如果两个孩子出现问题来她，她的情绪很容易失控，极有可能对孩子吼叫。

面对这个问题，我的建议是：妈妈要对孩子多一些宽容，不要过于严苛。孩子需要更多的肯定和赞赏。

同时妈妈也要对自己好一点，自己有情绪需要合理地表达出来。比如要对孩子表达自己的情绪，是高兴，还是愤怒，是忧愁还是悲伤。

用语言向孩子表达出你真实的状况，也要教孩子学着用语言把自己的情绪表达出来，而不要憋在心里或是一味地爆发。

来访者也渐渐地意识到，如果自己总是情绪化对待问题，对自己孩子的成长也会非常不利。

当她自己慢慢认识到这一点的时候，我就鼓励她，您已经找到了解决问题的方法，您已经做到了可以做到的最好，您还可以做得更好。

这位妈妈也曾用学到的家庭教育的知识，让自己的丈夫参与到家庭教育中来。他们彼此的性格可以说是互补的。

因为她的丈夫非常有耐心，当他参与到家庭教育中来的时候，两个孩子也不需要全部的依赖妈妈了，爸爸也可以把两个孩子带得很好。

爸爸对孩子，没有像妈妈那样严苛，那样追求完美，两个孩子感觉，在爸爸面前更放松一些。

从点到面，综观无数的家庭教育的实例：一个家庭最大的zn是缺席的爸爸，焦急的妈妈和失控的孩子。

今天就来聊一聊焦急的妈妈这个话题。

焦急的妈妈，会担心家庭，担心孩子的未来。还喜欢拿自己的孩子，跟别人家的孩子比较，并且有高期待，对孩子的要求比较高。

解决的方法有三个：

第一，让爸爸站出来，参与家庭中的琐事，爸爸是整个家庭的稳定剂。

爸爸积极地参与家庭教育，不仅是对妈妈的帮助和关心，也可以稳定妈妈的情感。妈妈不是超人，不是家庭唯一情感的安慰和依靠，她也需要安慰和关心。

愿所有的妈妈都对自己好一点，对自己的爱多一点。

第二，只有放低期待才能降低焦虑。

高期待产生高压力，孩子一般的小问题不需要纠正，妈妈把期待值降低给孩子试错的时间和空间。

犯错只是一个过程，孩子从试错到承受结果再到自我修正，需要经历和体验的。当自我修正体现的时候，孩子的自信会倍增。

比如孩子写作业，他会磨蹭，想全部的纠正过来也不合理，他不可能一下子飞跃到那个高度，那你可不可以让孩子小步地成长呢？

让孩子先专心做10分钟的作业，这10分钟他没有拖拉就及时地表扬他。

把你对他的期待变小，变容易，变轻松一点，他越容易勾得着，越自信，也就越不愿意逃避学习了。

第三，不要一味地抓孩子的成绩。

成绩只是孩子高分的表现方式，而素质教育是他高能的表现方式，高分会让他前18年人生领跑，而高能才会让他在未来的社会当中决胜千里之外。

温馨提示：我是一名家庭教育咨询师，如果您在家庭教育上有什么困惑，可以来找我做咨询。