我的手帐体系
2015年我开始尝试用手帐记录生活,之后每一年开启一本新的手帐对我来说都是充满仪式感的事情,我是很注重仪式感的人,这些仪式感汇集到我的生活中就是一个个时刻的影像和记录,升学、工作、结婚、生子、亲友的生日、孩子成长的每一个第一次、每一年每一月的第一天......这些日子帮我划清生活的界限,憧憬并积极地面对美好的未来。
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回想自己最初的手帐,貌似只有to do list,把需要做的事情一项项列出,完成任务后在前面打勾。使用的本子是手掌大小的横条小本。渐渐地,手帐打勾成为令我很有成就感的一件事,接受和完成任务成为一种人生常态。如今,我的手帐已从最初的任务清单逐渐扩充到人生愿景、年计划、月计划、周计划、日计划、书单记录、成功日记、网络摘抄八大板块,这也是经过时间沉淀下来最适合自己的模式,使用的本子仍旧是方便携带的小本,纯白纸张,没有格式的限制,完全按自己的意愿划分成最简单的区块进行分类,写出来比较干净简洁、清晰明了。下面,我分别讲一下每一板块是如何记录的。
人生愿景
没有豪情壮志,只愿自己在平淡的生活中多一份笃定和沉着。
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年计划
读书、减肥、考证、考研,每一件看上去繁难的事,只要开始做了,就会变得越来越容易。每年我会给自己安排一到两件大事件,从记下来的那一刻就在心中生根发芽,时不时提醒自己这是今年的首要大事。
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月计划
月计划我分两部分记录,一是月历计划,主要以和他人的约定、重要的会议、纪念日为重点,起到提醒自己不要忘记的作用。二是月计划,分为左右两栏,左栏是月初计划,右栏是月底总结,一一对应,很清晰的显现自己哪部分完成度高,哪部分欠缺较大。月初计划主要是对年计划的一个拆分,例如我2018年计划读书一百本,那每个月至少要读8本,每个月的月初我会列好当月要读的书单,月底进行总结.....诸如此类。
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周计划
周计划没有单独建页,而是在上一部分所说的月历计划里有所体现,主要是记录些谨防忘记的事项。另外这一周如果比较忙碌,我也会适时安排自己一次“幸福时光”,比如网购一件心仪已久的礼物或者下班去吃点好的犒劳一下自己。
日计划
日计划沿用to do list的形式,我没有按照很多模式手帐本的四项线法则记录,因为觉得区分事物的轻重缓急对我来说更困难些,干脆放弃繁杂,只分成工作生活两部分,简单粗暴行之有效。我也没有遵照先难后易的原则,而总是先把必须要做的小事处理掉,这是我保持积极从容心态的一剂良药。长期借助手帐记录和思考,就不用费心同时惦记许多琐事,完成琐事后可以把大块时间专注死磕烧脑的事项。
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书单记录
这部分是逐渐扩充的一个过程,我不可能年初就知道这一年要看哪些书,很多时候都是无意挑选、别人介绍、网络推荐后一本本搬回家的,也会在图书馆借书,每月借5本,每拿到一本新书都在书单上记上一笔,每看完一本书都在书名后面用星号标明喜好的程度和看完的日期。这样日积月累就会发现书单上还有哪些没看,哪些看过不是自己的菜。
另:我还有一本专门的读书笔记用来写读后感和摘抄,手帐只记录书单和星级,简单明了。
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成功日记
我的日记本中会有各式各样的心情体现,但在随身携带的手帐本中从来只有快乐的事,这是一种积极的心理暗示,因为单纯地记录失败令人泄气,我不想每天打开手帐面对的都是一堆根本完成不了的难题,让人心生沮丧的感觉。成功日记是我在《小狗钱钱》一书中学到的,将生活中偶然发生的好事记录下来,总是觉得自己运气好,渐渐养成乐观看待问题的习惯,通过手帐将每天的幸运累计,利用手帐治愈心灵,让自己成为会招来好运的人。我常常翻看我的成功日记,无非是一些琐事,但却记录着突破自我的重要时刻,还很自得其乐,显而易见对生活有掩饰不住的小满意。
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网络摘抄
网络如此发达的社会,一部智能手机在手,我们的时间被分割得七零八落,每天各式各样的信息不断涌入我们的大脑,我们的耐心越来越少,越来越多的人被沦为标题党,打开标题后匆匆看过就转向其他标题,每天在无聊的网络热点中徘徊,当然我们也会寻找更多的有用资源,搜索、收藏、下载、囤积、然后闲置。当我意识到这点,我开始一段时间将网络收藏誊抄在手帐中一次,日积月累成为自己的东西。还可以在这部分内容中随手记录自己转瞬即逝的灵感和句子,都对扩展思维有益。
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其它
建立绝对禁止清单、崇拜人物清单,旅行清单、身体管理目录.....绝对禁止清单可以是睡前手机不进卧室,工作时不玩微博,办公室不放零食......崇拜人物清单可以是网络大咖或身边闪闪发光的人,旅行清单包括必带物品、旅行愿望、购物清单、消费清单......身体管理我主要分为体重管理、饮食管理和皮肤管理,把目标拆分成每一阶段的小任务,所要做的只有坚持二字。
以上就是我的手帐体系,当你把所有信息汇集到一个本子上,就不会再有每次随手找张破纸头记录的慌张和凌乱。小小的手帐本不到十元,但对我而言它的价值远大于价格,说得小一点是生活点滴记录,说得大一些是时间管理和价值观体现。我总觉得每一个人对每一小时的使用,都可以折射出他的生活态度和价值观,你想成为什么样的人,你就把你的时间运用到什么地方,你的意识专注到哪里,哪里就会得到改变,时间看得见!