有个人

自我感知，自我纠正，自我保持。后悔来源于意志不坚定，把压力化作前行的动力，千万不要困顿于情绪。慢慢来，不着急，每天进步一点点，每天都有所收获。痛苦是常态，舒服是病态。

多关注自己内心所排斥和抵触的，这可能是自己成长的一个机会，还是那句话，不要让情绪影响自己的行为，一个人如果总是囹圄于过去，是看不到未来的，要从过去中汲取经验，吸取教训。

牌已经打到一半，想要翻盘很难，但也到努力的去寻找那一丝可能性。