晨走第26天(坚持的效果)

我老同学也挺厉害

6点40的时候，我5000多步，还占封面。现在7点了，就被超越了。

坚持每天走，也没感觉到有什么效果。可当我今天早上与同事打乒乓球时，却感觉到了与以前的不同。

半年前偶尔打一次乒乓球，十几分钟就“心火烧”了。这次打了半个多小时，一切感觉良好。

这给了我继续坚持锻炼的动力。记起一句话，“生命在于运动”。