30周岁倒计时1008天（外面狂风暴雨）

从昨夜半夜开始，外面刮起了台风，一天一夜，雨和大风就没有停下的意思，看来本次“烟花”是有备而来…

今日打卡：

每日睡眠不少于7h：✓

今日运动：✓

平板支撑 两个1.5min

深蹲 50个

俯卧撑 30

英语单词每日10个：✓

今天是奥运会第二个比赛日，恭喜中国队又获得两枚金牌，分别是“梦之队”跳水女双，男子举重61公斤级，都是没有悬念的金牌，赞！

另外看了下午的女排小组赛第一场，很遗憾，女排姑娘们状态不好，首场失利。不过比赛才刚刚开始，我相信女排的姑娘们。

马上要开始男篮的比赛了，可惜中国男篮没能够进入本次奥运会，但是作为篮球爱好者，还是要观看即将开始的男篮小组赛：

美国男篮VS法国男篮