放松

昨天听着那怒吼的风声，感觉像那冬天的风叫声。伸头看看窗外，树干摇晃，不多的叶子，也不大，随着风力使劲儿摇摆。不知怎么有些灰黄色，大概是扬起了很多灰尘吧。

今早想起来，我才后知后觉，昨天那情形，我陷入了无助凄凉的感觉了。那是我最熟悉的小时候的感觉了，看着那桐树，那西边落山的太阳，发愁着日子什么时候才是个头。

今早做了个呼吸练习，把这个感觉凄凉无助的自己欢迎进来。

昨晚大概9点睡，今早3点1半醒来。想拿手机玩，怕把妈妈惊醒了，也许她会说我两句。甚至不敢大声喘口气，就怕妈妈担心。我突然想到那句话“连呼吸都是错的”，你可以想象一下，在我爸妈这里，我大概率会是怎样的状态了。

想起昨天早上，苹果醒来，我进卧室拿东西，她就立马把手机翻下，假装没有看的样子。好吧，我们好像都没有那么放松。

好吧，意识到这一点不很好吗？那就从现在开始，调频呼吸，让自己放松呗。蓦然想起学生们的指甲，好几个都是指甲极短，周围有些毛毛的肉刺。记得说是内心焦虑的表现，生而为人，估计都很焦虑吧。

抬眼看下手机，5：00，连着打了连个喷嚏，妈妈的呼吸听了一下。管他呢，打个喷嚏就打个喷嚏吧。我且试着放松一点，做个孩子。