忍耐力的训练

愠，是愤怒;      火，是火气。

不愠不火，就是要忍耐的意思。

忍耐，是人的基本的生存智慧。要在忍耐中生活，在生活中忍耐。

书上说对忍耐力的培养要从小就抓起，从身边点点滴滴的小事开始。

忍，要忍别人，忍环境，也要忍自己。但是，忍是有前提的。忍，是要与厉害挂钩。

忍，是因为对自己有利，才忍的。欺人太甚还能忍吗？忍，超过了限度，就变成了懦弱。

忍，是息事宁人; 忍，是一种修养; 忍，是一种谋略;  忍，是一种智慧;  忍，是对自己的一种保护;

忍，也是一种对自己有利的选择。大丈夫要学会忍，善于忍。但忍超过了一定的限度，对自己不利的时候就不能再忍，就要与之对抗了。忍也好，不忍也好，都是自己利益的需要。

而学会了忍耐之后，你就会拥有了不放弃的个性。而你的未来将会发生翻天覆地的变化。

生活中我们往往会自觉地选择，放弃是一个念头; 少数人却坚定得近乎倔强地选择了，永不放弃，则是一种信念！这种人虽然是少数人，但他们往往能赢得大多数人难以体验的成功。

忍耐和坚持是痛苦的，但它能逐渐给你带来好处。

才气就是长期的坚持不懈。