论心理在人生中的地位
有时,你莫名不开心,尤其夜晚,或孤单时,会特别难受,你一遍遍追问活着有什么意义呢?
有时,你特别愤怒,无理由地想挑起事端,想寻个“弱小”来发泄一通。
也有时,你总说道理都懂,但就是控制不住,控制不住发火,控制不住悲伤,或控制不住去回忆,反复回忆那些令己难过,不爽快,不舒服的事,控制不住要那样想。
更有时,你感觉身体无证据地这酸那胀,或疼痛不已。
还有时,你因情绪情感而不断发散思维,想到更多种种,并做出些决策,采取行为行动啦。
又或你常常纠缠,左思右想,难以抉择。
以上现象,都是心理现象。这些现象的存在,对咱们人生的影响,就好像你行驶在道路上,如果大家遵守交通规则,技术良好,精力充沛,充分保障行驶注意力,交通事故率就会大幅下降。但如果某个人出了事故,整条道路的交通就会受影响,阻塞,延迟运行。而心理的问题出现,就好像这个事故的出现。心理问题对于人生的影响,就好像这个事故对这条道路的影响。
举例,A女士,想辞职,这是个决策,若采取行动,人生会怎样?她想辞职之前与当时的心境呢?是焦灼,难受。她以为缓解焦灼的办法就是辞职。为何焦虑呢?因为工作内容更新且难度较大,领导会指正,带点批评语气。A觉得很难堪,很委屈。即使现在领导是安慰,鼓励更多,也安排减轻A的工作量,A还是难以自拔,控制不住紧张,难过,难受至极。A现在一古脑门地想辞职,以为辞职了,这难堪,紧张感就会消失。会消失吗?A最初认为工作量大,可是领导安排减轻工作,A依然紧张,甚至更有很多理由紧张。A又认为工作太难,可是坚持工作,渐渐积累,已熟练不少,A还是理由叠出地更加难过。A想请假,领导同意了,A又有其他考虑而难过,紧张。于是A想到辞职,辞职,真能解决痛苦?再无烦恼?
A的种种忧虑已象交通堵塞,四面八方堵得水泄不通,A枯坐思索,百思无解。已影响了生活,影响了感情,当然也影响了健康。
其实呢?A的心理问题是怕受挫,遇见难题,怕受挫,不想面对。根源呢?源于幼年成长,怕抚育己的妈的各种挑剔,责备,再怎么努力都改变不了妈的挑剔式性格。
心理问题,解药便是,“八字方针!”面对,接受,悠然,等待”。
你准备好,面对什么?接受哪些?肩担哪些?有耐力等待黑暗终将过去!