顺寰日课20200412

写字                ——没做到

读书              —— 做到

站桩或静坐      ——  做到

修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到

修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。

——做到

修不外求：不指责、不抱怨。——没做到

写日记——做到

爱自己——接触大自然，泡脚

反思:在自然中感受到自己渺小，感受到自己想要的太多。慢慢的积累沉淀，守住那个愿景别偏离