身体缺钙还会有什么表现？

婷麻麻《育儿小知识008》       

1.大脑缺钙:神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮. 

2.牙齿缺钙:塞牙，牙齿稀疏；         

3.心脏缺钙: 心率失常，心慌，心悸。         

4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰         

5.骨头缺钙：腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X型腿，O型腿         

6.手缺钙：不运动不热手心也出汗。         

7.肠子缺钙:纤维素够也照样便秘，肚子涨。 

8.子宫缺钙：痛经；       

9.肌肉缺钙：抽筋；       

10.中小动脉缺钙:血管痉挛引起血压高；   

补钙小知识:

①钙是一个族群，单一补钙身体是不吸收的，这就是很多朋友一直补钙一直缺钙的原因....

②补钙的同时一定要注意维生素D以及锌的补充

③补钙的前提也一定要先疏通肠道毒素与垃圾