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连接词：但是，同时，虽然
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为什么&怎么办
为什么带有指责，假设对方是错的
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怎么办，假设对方是有能力的，就会转向正向
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不
人的潜意识不能抵抗“不”字后面的内容
我很喜欢跟你在一起，虽然你不请我吃饭
你不请我吃饭也没有关系啦！
我只是想知道我怎么做你才会请我吃饭呢？
承认
一个人愿意承认自己是黑洞，才有机会变成发光体
什么黑洞：焦点只会看到缺点
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语言的焦点：发光体，黑洞
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看到一杯水：只有半杯水（负面语言）
还可以装半杯水（正面语言）
团长让你请人吃饭这个情况，对你来说是一个挑战，让人请你吃饭确实不容易，你现在还找不到方法让人请你吃饭
对人&对事
事在人为
对人是暖的，对事是冷的
孩子打破了玻璃杯，
1情况—孩子又没有伤着（暖）
2情况—你又是捣蛋（冷）
对事不对人：孤单。
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做了什么事而赞美，由一件事去赞美人
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批评要反过来，从人到事
你在爸爸眼中是一个聪明的孩子，这次考试不合格，怎么回事，…你是不是最近没…以后要如何…
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交代了工作，最后你问清楚了吗？对方说清楚了，我再问你清楚了什么？让对方描述出来
乐观者与悲观者的观点
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二、语言的假设
老公，这本书挺好的，但是我看不懂，你看看之后再教教我
一个人的行为再烂，但是动机是对的
一个人穿的很破烂：节俭，勇气
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把建议夹到两个赞美中间
最高级的肯定是把肯定放在假设中，把他放在对的位置
什么是语言中的假设？
你最近还打老婆吗？这个背后的假设他是一个打老婆的人
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他要判几年的解释
作业做完了吗？假设了他是不自觉的人
你什么时间完成作业？我们去看电影。假设他会自觉做作业
假设你想要他做的事去说话就可以达到自己的目的
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你能举起多少公斤？
你尽力了吗？
请人帮忙是给人面子最好的方法。
找出语言中隐藏的假设
三、语言的框架
老公你送什么礼物给我？？——这个框架是“礼物”，需要在礼物这里做选择
世界无限，除非你自己设地自限
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我没钱创不了业——这就是框架
信念：
一个人不会让自己去做自己不会做的东西
限制性信念
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三种病毒框架
无助
无望：不可能
无价值
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不可能——暂时还没有办法/方法
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如何让孩子有无限的可能，
孩子问问题，不要第一时间给答案，问孩子：你说呢？孩子回答：我知道还用问你吗？——假设有方法知道的话，可以怎么做呢……孩子说了好多方法，有了选择之后——你觉得哪个方法最好呢？——知道了就去做——找到了答案之后，孩子还可以告诉你答案，让孩子体验到自己的价值
案例2：妈妈我是那里来的？
你说呢？
我听说是从垃圾桶捡来的
垃圾桶还能捡到孩子哈。还有呢？
石头出来的。
除了这些还有呢？
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人家送礼物给你，你会想着送什么礼物给对方，说明自我价值低。
当你觉得自己不值得拥有时，很多东西就会向外推
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I-I-score
你要什么？？（目标）目标达成了会有什么感想影响？
会遇到困难？？你有什么资源？？
你现在在哪里？
你要去哪里？
你为什么要去哪里？
去的过程中遇到困难，需要资源解决问题
教练是创造未来，疗愈是解决以前的创伤，不会改变过去，但是会改变过去对现在的影响
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思想健身房
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拉一个人从三个角度看问题：自我，对方，大众
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十年之后你会怎么看待今天
你今天要为未来的你做些什么
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第一身的现在，是井里之蛙
如何破关
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理解层次
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修的是觉察
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换框法
环境换框：如同一瓶水，在不同的地方价格不一样
重定环境和重定时间（暂时）
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拖拉在做事时是不好的，在被逼做坏事时是好的
笨在吵架时是好的
愤怒在保护自己时是好的
任何的行为都没有意义，只有加上了环境才有意义。
重定时间
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重定立场:位置感知法
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重定因果:前因，因，果
我出门有一只鸟拉屎在我身上，前因时我不走这条路鸟就不会拉屎在我身上
我是一切因的环境
我是一切因的前因
例子:他欺负我！
前因:你做了（或没做）什么才导致他欺负你
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因堵车，所以迟到！
你怎么样做，就算堵车也不会迟到
经济不好，生意不好做
什么生意是经济不好时更好做的
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意义换框
你就像大便，yes我就像大便一样滋养万物
你就是小狗，yes我就像狗一样忠诚
你就像一只蚊子，yes我就像蚊子一样吸你的精华
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下雨天，有人心情好，有人心情不好。同样的环境，为什么会有不一样的心情呢，这是信念所致
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一念之转
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