读李笑来老师推荐的《反脆弱》所记

2021-05-29 本文已影响0人长期主义者庆福

今天听了定投人生课堂的Liuda老师的分享，了解到了：

a.什么是反脆弱？

从脆弱、复原力、反脆弱三方面说明：

脆弱：当遇到冲击时，挂了，比如玻璃杯；

复原力：发生冲击时，能抵挡冲击，保持原状，比如书；

反脆弱：发生冲击时，反而变得更好了，比如乒乓球。

b. 为什么要培养反脆弱？

当我们面对负性事件的时候，能够在创伤后成长。而且，面对混乱、不确定，我们要想办法利用，而不是躲避，这是我们的生活方式，不只是哲学理念。

c. 如何培养反脆弱？

通过过度反应和过度补偿来培养反脆弱性。承受一定的压力、混乱和挑战，释放出来的多余能量能成就创新，会有超越常规的表现。比如，莱克兄弟发明飞机以及曾外祖父案例。给我们的启发是：不要怕被攻击，诋毁，诽谤和嫉妒，要从中反脆弱成长。另外，我们自己一定不要成为脆弱推手。