降温别乱穿衣，孩子最佳“穿衣公式”来咯！

眼下已经进入秋天，好多妈妈都在着手给孩子添加衣物，可是，给宝宝穿衣服，穿多穿少都会生病，到底穿多少合适呢？

看完给家长的宝宝最佳“穿衣公式”,爸爸妈妈们就不用发愁喽！

杭州市第一人民医院门诊办主任、儿科专家盛文彬昨天提醒——

“最近市一医院每天都有七百多例因发烧来就诊的患儿，有的幼儿园、小学一个班里差不多1/4的孩子发烧。许多家长问，孩子穿得暖暖的，怎么还会发烧？抵抗力为什么那么弱？

我总是告诉他们，要给孩子衣服少穿一些。我和很多医生发现，不少发烧孩子来看病时额头上、背上汗涔涔的，衣服捂得太多了。”

浙江大学医学院附属儿童医院急诊科主任张晨美昨天也说，天气转冷后，捂热综合征的小患儿开始出现了。

捂热综合征又称“婴儿蒙被缺氧综合症”，或“婴儿闷热综合征”，浙医儿院每年都会接诊到几例，严重的会缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至导致孩子脑部受损。

他提醒，1岁以内的婴儿，如果出现大量出汗、脸色发紫的情况，应及时检查是不是捂得太热了。

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那么怎样判断宝宝穿的衣服够不够呢？

① 摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；

② 摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。

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给宝宝穿衣服的原则是什么呢?

① 三暖一寒一凉。腹部、背部、足部保暖，寒头凉心胸，因此加件贴身小背心是个不错的选择。

② 衣服质地选择吸汗的。棉质和棉麻的衣服吸汗性都很好，妈妈们给宝宝选择这样的衣服，有助于排汗还透气，防止出汗后凉风一吹就感冒。

③ 两岁以上小孩，穿衣法则最好与大人一致，对于运动量大的宝宝甚至要比大人少穿一件。

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也许这些你都知道，但就是无法摆脱“有一种冷，叫做妈妈觉得你冷”的魔咒。好吧，那我给你一个最佳穿衣公式吧！

杭州市中医院中内科桂晓春医师用了三个月时间，总结出小孩“穿衣公式”。这是她在女儿身上总结出来的经验。她说女儿读大班时，也是三天两头感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服最舒适。

于是桂医师随身带一个温度计，记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少。

经过3个月的实践总结，桂医师得出结论：气温+衣服所增加的温度=26℃时，孩子感觉最舒服，不会因为穿的太少而受凉打喷嚏流鼻涕，也不会因为穿太多而捂出汗。

根据桂医师的测量，每件衣服能增加的温度如下：

厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

图示↓↓↓

也就是说，当气温≥26℃时，穿一件薄T恤刚好，如果气温降低3℃那么加一件薄外套即可，如果气温降低5℃可以穿个厚棉毛衫加薄外套，以此类推。

当然每个人的体质不一样，难免会有或多或少的偏热偏冷，还有冬天和夏天相同的度数感受也是不一样的，要深究的话，这还和传热学有关，以下省略一万字......

此外，天气虽然越来越冷了，但妈妈们一定要注意坚持让孩子参加户外活动，这不仅可以增强孩子体质，还能提高其抗寒抗病能力！