跑步开始改变我的生活

从昨天开始跑步，一直处于兴奋状态，昨天虽然只跑了2.56公里，但是感觉又重新换回了身体的活力，昨天晚上睡眠也比以往要好。

早上六点半，闹钟响起，如果是以往，我会感觉没睡醒，关掉闹钟继续睡。可是今天不同，关掉闹钟以后，在床上处理了一下社群里的事，重要信息宣导完毕，7点起床。

然后开始给孩子们做早餐，叫儿子起床，等他吃完早餐，我继续洗漱，擦完脸叫希希起床，她没睡醒，哭闹了一会儿，如果是以前，我会放任她继续睡，今天不同，我说今天我们必须早起，昨天都没有走路，今天再不起来，就没时间走路了。

打开比巴，她选择了想听的儿歌，起床吃早餐。我们依然是电瓶车骑到一半开始走路，不过今天她走我慢跑，我们还在路上玩抓坏人的游戏，老师教她们遇到坏人怎么办，她都在我身上实践了一遍。

今天到教室还比较早，还没开始做操，老师也很惊讶，她今天来的好早，我说我们走路来的，她走了有一公里，老师大大的表扬了她，我想她心里也是美滋滋的吧！

回来的时候我又开始慢跑，跑热了脱掉棉袄抱着继续跑，早上跑了1.94公里，微微出汗。我打算下午接孩子再跑两公里，晚上陪孩子玩再跑两公里，这样今天就能跑6公里了，如果身体感觉太累，可以再适当调整目标。

运动的好处，我也知道，可是以前就是没那个毅力坚持，今年之所以有动力，是因为长胖了，而且感觉身体也没以前好，健康和减肥，就是我跑步的动力。