957假把式

新闻说阿姆斯特丹解封了，朋友告诉我，那就是假把戏，领导来了，做做样子，仅此而已，不要当真。

我觉得挺有意思，我们真是很独特，很特别，思维更灵活，只不过，用错了地方。

话不多说，这样的事情到处都是，看来国外一点都不好，还是我们这个小地方得劲，没人管，吃喝不愁，各行各业繁荣发展，工资水涨船高，满是一片大好的景象，看来，这是个幸福的事情。

那就读读书吧，毕竟，讽刺一下罢了。

一：

研究表明，一般而言，一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么，再多“练习”几年，也不会有什么进步。甚至说，在本行业干了20年的医生、老师或司机，可能还稍稍比那些只干了5年的人差一些，原因在于，如果没有刻意地去提高，这些自动化的能力会缓慢地退化。

二：

如今，并非每个人都通过高声叫喊和拍桌子的方式集中注意力，但史蒂夫的表现说明了我们可以从有效练习的研究中获得一条重要洞见：要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。

三：

对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。

四：

简单地讲，人类身体的适应能力令人难以置信。这种适应能力，不仅仅是骨骼肌肉的，还是心脏、双肺、循环系统、身体的能量储存以及更多其他方面的，凡是与身体爆发力和耐力相关的各个方面，都包括在内。尽管适应能力依然存在极限，但并没有迹象表明我们已达到那些极限。