2017-10-14

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～13-张媛-银川

20171015（D19)

【幸福三朵玫瑰】

冥想

陪孩子阅读

每日打卡

昨日事项：

打卡

陪孩子阅读

今日事项：

打卡

陪孩子阅读

【幸福实修未来目标】

自在放松

陪孩子阅读30分钟

每天锻炼至少30分钟

【幸福金句】

#幸福实修#生命的厚度和绽放源于生命的自由和丰富。勇敢穿越，不规避错误和风险，一次次突破舒适圈，在所有经验中，感受着生命由内而外的力量和智慧。

【觉察日记】

勇于尝试，即使有失败、有失落，也没关系，不怕犯错，把力量放在解决问题上。

尝试让我知道了这样的做法会有什么效果，那怎么样能更好？这是我需要去探索和努力的方向。