2020-04-28

❣️ 四月打卡第28天

发生：近几天心情闷闷的，膝盖也不舒服，情绪低落，那情绪要怎样管理呢，听了一些别人的分享，但起作用的时间很短。

觉察：人真复杂，我还要用力学习，好好认识自己。