复盘第二天

今日学习：

今天学习到两点

一改变不需要一个“标准”，衡量自己“应该”或者“不应该”改变。优点也好，缺点也罢，都是外界给我们的标准和定义。除了寻求外部的标准，我们可以问问自己：我喜不喜欢现在这样？

我们要知道这一点：改变是未来，但比未来更重要的是现在。学会欣赏我们现在的样子，我们反而会在面对改变时更有力量。

比未来更重要的是现在，学会欣赏现在的样子，反而会在面对改变是更有力量。我现在就很欣赏我，每天早起打卡，还能学习心理学，然后发圈，我相信一个月发圈后我会看到自己的结果，现在就是我想要的精进的样子，日日新，苟日新。

第二个学习到的点人有“”利益，案例，道理，力量“”

利益：你对他人有什么利益，就是你为什么能够提供什么价值。

案例：你通过提供他们价值，他们获得了什么

道理：你说的很有道理

力量：你本身的成长就很有力量

就第一方面，我每天早起写作，写作800+并学习心理学和个人成长书籍，我能提供他们这方面有：陪伴早起打卡瓜分契约金，写作方面的知识和写作变现以及心理学相关知识，当然还需要深耕。

案例：我影响的5位写作伙伴，都开启写作之路，并有两位找到兴趣爱好，已经月入上万了。

道理：我这方面需要精进，看的书有点少

力量：我用写作自我疗愈，并是我身边第一个写作800+的人，算不算有力量啊。

从这个深知，我对他人提供的价值不够精，紧停留在浅层面上，要教会他人东西。看来要加强学习学习学习再学习。

昨日所谢：

感谢我的宝贝发着39度的烧，还主动完成各项作业

感谢朋友圈高能量的朋友让我每天都在学习

感谢英姐对自己负责，对自己成长负责，刚加入就已经完成2篇。每天照常给我发来早安问候

感谢小宝给我当小跑，一会儿摘菜，一会儿打扫卫生

感谢公婆对孩子的关心，他自己发着烧，一次又一次问候孩子

感谢我自己又学会了一项技能，消除原有图片的字，自己再增加上去，只要愿意学没有学不会的东西

感谢我的主动，遇到不会不懂的及时问

感谢我每天早起，学习对自己有益的知识，活成了自己喜欢的样子

昨日所失：

没有运动，和孩子互动，也没有给孩子好好教写字，对爱人又抱怨了。

今日计划

《复盘》第三章

输出一篇文章，公众号用起来，谁都是不会到会的过程，欣赏现在的自己。就输出每天对自己有启发的文章和句子，公众号以后就是我的素材库。

运动十分钟

给孩子讲一篇故事