怎么做成一件自己想做的事

2024-01-12  本文已影响0人  秦猫猫

想做成一件事,去做就对了

我是一个严重的赖床患者,特别是冬天,能不起来就不起来。当然这也有很多害处,错过早餐,所以很多时候是没有吃早餐的。本来从小我的肠胃不好,长期不吃早餐,会加剧问题的严重性。

还有晚起床,也会耽误事。因为早上起得晚,上班会迟到,考勤上不会漂亮。

早上火急火燎地上班,也不够从容,导致工作时候专注力也不够。因为没有计划,都是走一步算一步。

还有自己会内耗,当时间不够的时候,会怪自己为什么不早点起来。当一个人陷入自我责怪的情绪,对自己的认同感也会越来越低,会不觉得认为自己比较糟糕。

最近因为学习,也知道了我们的大脑是可以重塑的。很多事情,不完全依靠我们的意志来行事。

如果对于必做不可的事情,我们可以赋予事情重大的意义。我做了这件事,会对我的生活产生哪些重大的意义。然后,你就会产生巨大的内驱力,成为非做不可的事情。

还是就是别多想,直接做。今天早上我实践了一下,当闹钟响了的时候,我躺了十分钟。后来响第二次的时候,我觉得自己应该马上爬起来,而不是在那想我早起的好处。

然后我就立马做起来了,然后就穿好衣服起来了。我足足比平常要早一个多小时起床,处理了很多事情。

然后我坐在办公桌上的得出来了一个对我自己适用的结论:想去做的事情,去做就行了。想多了,基本不能成。

早起吃了早餐,处理一场学生的矛盾,然后写了一篇关于早起实践的感悟。

是啊,就像昨天写的一篇文字《阅读的价值在于产生正确的行动》。现在看完书,学习完后都会想一想,我可以从中学到什么,最重要的是我可以怎么践行。

以前很少去思考这样的问题,现在慢慢有这样的意识。用学到的概念去提升自己的认知水平,用学到的东西去在自己的生活中实践。

一行动就具体,一具体就深刻。

以后遇到事,特别是那种想做的事。在做之前想清楚做这件事的意义,赋予其重大意义。让自己明确,做这件事是正确的

接下来,就啥也不用想了,做就完事了。在做的过程中,不断优化跟调整,适合自己现实生活中的节奏。

通过不断的正向反馈,激励自己不断实践下去。

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